PUBLICITATE
File de pește la cuptor
Un file de pește gustos și sănătos, pregătit la cuptor.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
4
- 4 Bucăți fileuri de pește
- 1 bucată lămâie
- Condimente pentru pește
- unt
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
45 min.
1. Pasul
Preîncălzim cuptorul la 200 °C.
2. Pasul
Spălăm fileul de pește și îl uscăm cu un prosop de hârtie.
3. Pasul
Presărăm fileul de pește cu condimente, îl stropim cu suc de lămâie și îl lăsăm să se marineze timp de 15 minute.
4. Pasul
Puneți puțin unt pe file.
5. Pasul
Introducem fileul de pește în cuptor și îl coacem timp de 20-25 de minute sau până când peștele este complet copt.