:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/lMy5GTvmy05kNAa_ZYyA/21900619f548517e43af3dc72c4ac8.jpeg "Pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete")
Pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete
Încercați aceste delicios pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete. Peștele este rumenit în cuptor alături de legume colorate și aromatice, precum morcovii, ceapa și usturoiul, pentru a crea o masă bogată în nutrienți.
Ingrediente
- 4 fileuri de pește
- 2 morcovi curățați și tăiați în bucăți mari
- 1 ceapă roșie tăiată în felii groase
- 4 căței usturoi tocați fin
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri ierburi proaspete rozmarin cimbru sau oregano
- o Sucul de la lămâie
- sare și piper negru proaspăt măcinat
Ultimele broșuri
Valori nutriționale și preț
Procedura
Preîncălziți cuptorul la 200°C. Într-un vas de cuptor, așezați bucățile de pește, morcovii, ceapa și usturoiul.
Sursa :: Youtube
Stropiți uleiul de măsline peste toate ingredientele și amestecați bine. Presărați ierburile peste tot și stropiți cu sucul de lămâie. Condimentați cu sare și piper după gust.
Sursa :: Youtube
Acoperiți vasul cu folie de aluminiu și puneți-l în cuptor. Gătiți timp de 20 de minute sau până când peștele este gătit și legumele sunt moi.
Sursa :: Youtube
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouCele mai recente rețete
Cele mai recente rețete
Reels
NouRețete preferate
Categorii de top
Denisa_RoxanaPește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete
Încercați aceste delicios pește la cuptor cu ierburi aromatice și legume proaspete. Peștele este rumenit în cuptor alături de legume colorate și aromatice, precum morcovii, ceapa și usturoiul, pentru a crea o masă bogată în nutrienți.
Preîncălziți cuptorul la 200°C. Într-un vas de cuptor, așezați bucățile de pește, morcovii, ceapa și usturoiul.
Stropiți uleiul de măsline peste toate ingredientele și amestecați bine. Presărați ierburile peste tot și stropiți cu sucul de lămâie. Condimentați cu sare și piper după gust.
Acoperiți vasul cu folie de aluminiu și puneți-l în cuptor. Gătiți timp de 20 de minute sau până când peștele este gătit și legumele sunt moi.
Cum ai făcut această rețetă?