PUBLICITATE
Terț de mac

Terț de mac

Terț rapid de ovăz cu mac

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
1
  • 20 g De fulgi de ovăz Adăugat la
  • 1 lingură Instrumente Adăugat la
  • 12 lingură De sirop de orez sau alt îndulcitor lichid Adăugat la
  • banană Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

10 min.
1. Pasul

Se toarnă apă fierbinte fiartă peste fulgi, astfel încât să fie acoperiți. Îi lăsăm să se umfle timp de 7 minute.

2. Pasul

Banana amestecăm cu mac și îndulcitor.

3. Pasul

Adăugăm asta la fulgi și amestecăm.

4. Pasul

Dupa gust, puteti adauga fructe proaspete sau si iaurt alb.

5. Pasul

Poftă bună!😉

Cele mai recente rețete

Cele mai recente rețete

Reels

Nou