PUBLICITATE
Sursa :: Bartosz Luczak from Getty Images
Brownies cu fasole și zmeură
Această rețetă este o alternativă sănătoasă la brownies-urile clasice. Datorită fasolei, acest desert este bogat în proteine și fibre.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
12
- 400 g fasole neagră
- 3 ks ou
- 100 g cacao
- 150 g zahăr
- 1 Lingura extract de vanilie
- 1⁄2 Lingura Sare
- 1 Lingura praf de copt
- 250 g zmeură
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
60 min.
1. Pasul
Preîncălziți cuptorul la 175°C și tapetați o tavă cu hârtie de copt.
2. Pasul
Se amestecă bine ouăle, zahărul și extractul de vanilie. Adăugați fasolea spălată și scursă și amestecați până la omogenizare.
3. Pasul
Adăugăm ingredientele uscate - cacao, sare și praf de copt și amestecăm până când ingredientele se combină imperfect.
4. Pasul
Întindem aluatul în tava și îl presărăm cu zmeură.
5. Pasul
Coacem în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute. Lăsăm să se răcească, apoi tăiem în pătrățele.