PUBLICITATE
Sursa :: Mykola Lunov from Canva
Salată de varză roșie cu morcov
Această salată simplă și delicioasă este ideală ca garnitură simplă și sănătoasă. Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, este potrivită pentru toți cei care încearcă să mănânce sănătos și gustos.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
4
- 150 g varză roșie
- 2 ks morcovi
- 1 ks Ceapa alba
- 2 linguri zahăr
- 1⁄2 linguri Sare
- 2 linguri oțet de cidru de mere
- 2 linguri ulei de măsline
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
15 min.
1. Pasul
Mai întâi ne pregătim legumele. Curățăm varza și morcovul și le tăiem în fâșii subțiri. Curățăm ceapa și o tăiem în inele subțiri.
2. Pasul
Apoi, într-un castron, amestecăm zahărul, sarea, oțetul și uleiul de măsline. La acest amestec adăugăm legumele tăiate și amestecăm bine. Lăsăm salata să stea cel puțin 5 minute pentru ca aromele să se îmbine.
3. Pasul
Înainte de a servi salata, o amestecăm din nou. Poate fi servit ca un aspect la carne sau pește, dar și ca un snack sănătos și rapid.