PUBLICITATE
Sursa :: Lilechka75 from Getty Images
Smoothie de banane și mere
Smoothie-ul de banane și mere este o băutură răcoritoare, ideală pentru începutul zilei sau pentru o gustare rapidă în timpul zilei.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
2
- 2 bucată Banane coapte
- 1 bucată Mere
- 1 Cupa Lapte
- 1 linguriță miere
- 1⁄2 linguriță scorțișoară măcinată
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
10 min.
1. Pasul
Se curăță bananele de coajă și se taie în bucăți, de asemenea se taie mărul în bucăți, dar eu personal prefer să las pielea pe măr datorită vitaminelor.
2. Pasul
Puneți toate ingredientele într-un blender, adăugați laptele, mierea și scorțișoara. Se amestecă și se servește.