PUBLICITATE

Sursa :: Lilechka75 from Getty Images

Smoothie de banane și mere

Smoothie-ul de banane și mere este o băutură răcoritoare, ideală pentru începutul zilei sau pentru o gustare rapidă în timpul zilei.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
2
  • 2 bucată Banane coapte Adăugat la
  • 1 bucată Mere Adăugat la
  • 1 Cupa Lapte Adăugat la
  • 1 linguriță miere Adăugat la
  • 12 linguriță scorțișoară măcinată Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

10 min.
1. Pasul

Se curăță bananele de coajă și se taie în bucăți, de asemenea se taie mărul în bucăți, dar eu personal prefer să las pielea pe măr datorită vitaminelor.

2. Pasul

Puneți toate ingredientele într-un blender, adăugați laptele, mierea și scorțișoara. Se amestecă și se servește.

Cele mai recente rețete

Cele mai recente rețete

Reels

Nou