PUBLICITATE

Sursa :: AmalliaEka from Getty Images

Budincă de avocado

Rețetă de budincă sănătoasă de avocado cu banane și cacao.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
2
  • 1 ks Avocado copt Adăugat la
  • 2 ks banane coapte Adăugat la
  • 3 ro cacao neîndulcită Adăugat la
  • 2 ro miere Adăugat la
  • un vârf de cuțit de sare Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

15 min.
1. Pasul

Se taie avocado în două și se îndepărtează miezul, iar conținutul se pune într-un blender. Este bine să folosiți avocado copt, deoarece este moale și ușor de amestecat.

2. Pasul

Adăugați bananele în blender. Acestea trebuie să fie și ele coapte pentru ca desertul să fie suculent și dulce.

3. Pasul

Se adaugă cacaua, mierea și un vârf de cuțit de sare. Cacao neîndulcită dă desertului o aromă de ciocolată, iar mierea o dulceață. Sarea va accentua subtil aromele celorlalte ingrediente.

4. Pasul

Se amestecă totul bine până la omogenizare. Budinca trebuie să fie cremoasă și fără cocoloașe. Dacă este prea groasă, puteți adăuga puțină apă sau lapte vegetal.

5. Pasul

Puneți budinca finită în boluri și lăsați-o la frigider pentru cel puțin o oră pentru a se întări. Budinca este mult mai gustoasă atunci când o scoateți din frigider.

Cele mai recente rețete

Cele mai recente rețete

Reels

Nou