PUBLICITATE
Sursa :: JackF from Getty Image
File de păstrăv cu legume
Acesta este un rețetă simplă și delicioasă de file de păstrăv cu legume.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
4
Text
- 4 bucată File de păstrăv
Legume
- 2 bucată The Onion
- 2 bucată Ardei
- 2 bucată usturoi
- 1 bucată salată de salată verde
- 150 g roșii cherry
- frunze de pătrunjel
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
30 min.
1. Pasul
Încălziți cuptorul la 180 ° C. Tăiați ceapa, ardeiul, usturoiul în felii subțiri și roșiile cherry pe jumătate.
2. Pasul
Se răspândesc ceapa și usturoiul pe o tavă, se stropesc cu ulei de măsline și se presară cu sare și mirodenii.
3. Pasul
Presarăm fileurile cu sare și condimente pe ambele părți și le punem într-o tigaie.
4. Pasul
Coacem fileurile timp de 20 de minute și le servim cu legume proaspete tăiate.