PUBLICITATE
Sursa :: Josef Mohyla From Getty Images Signature
Supă de legume dietetice
Rețetă pentru o supă dietetică simplă și gustoasă din legume.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
4
- 1 ks conopidă
- 2 ks Cartofi
- 3 ks Morcovi
- 1 ceașcă Mazăre congelată
- 1 ks The Onion
- 4 linguri Uleiuri
- sare și piper
- apă
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
45 min.
1. Pasul
Mai întâi, pregătiți legumele. Împărțiți conopida în buchețele, curățați și tăiați morcovii și cartofii în bucăți mai mici, iar ceapa se toacă mărunt.
2. Pasul
Se încinge uleiul și se adaugă ceapa tocată. Se prăjește până când devine aurie.
3. Pasul
Adăugați morcovii și cartofii și prăjiți-le timp de câteva minute.
4. Pasul
Adăugați conopida și mazărea și turnați bulionul.
5. Pasul
Se fierbe supa de legume timp de aproximativ 20 - 25 de minute, până când legumele sunt moi. Adăugați sare și piper, după caz.