PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/O97oauA7IaMF_BRyI0Cw/811033905f23426b1d86f21c45ebae.jpeg "Supă de năut")
Sursa :: lenazap from Getty Images Signature
Supă de năut
O supă nutritivă și delicioasă pe care o puteți pregăti cu ușurință. Năutul este bogat în proteine și fibre, astfel încât această supă vă va satura perfect.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
4
Ingredientele principale
- 200 g năut
- 2 ks morcovi
- 1 ks The Onion
- 2 ks Cățel de usturoi
- 1 l apă
- 2 ro ulei vegetal
Condimente și plante aromatice
- 1 Articolul sare
- 1 Articolul piper negru măcinat
- 1 Articolul Mărgăritar
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
45 min.
1. Pasul
Înmuiati cicoare în apă și lăsați-o peste noapte.
2. Pasul
Curățați ceapa, morcovul și usturoiul și tăiați-le în bucăți mici.
3. Pasul
Încălziți uleiul în tigaie și adăugați legumele tăiate. Prăjiți până când legumele încep să se înțepenască ușor.
4. Pasul
Adăugați năutul înmuiat și clătit în tigaie și amestecați.
5. Pasul
Umpleți totul cu apă și adăugați sare, piper și maghiran.
6. Pasul
Lăsați supa să fiarbă pe foc mediu aproximativ 30 de minute, sau până când năutul este moale.
7. Pasul
Înainte de a servi, lăsați supa să se odihnească câteva minute. Serviți-o caldă, presărată cu pătrunjel.
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouCele mai recente rețete
Cele mai recente rețete
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/-L5hCa6eWCVv1KqDTJrs/c086f7717a3351800b2f507c7c1b36.jpeg "Previzualizare rețetă Torta din foi de miere")
Torta din foi de miere
Un tort delicios și atractiv, perfect pentru orice ocazie. Este preparat din foi de miere și o cremă delicioasă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/3PxoYclVubQXvQymCJkX/ff8c494e1157cc7469780b6548a40f.jpeg "Previzualizare rețetă Cel mai bun sos de burger clasic de casă din lume")
Cel mai bun sos de burger clasic de casă din lume
Acest sos clasic pentru hamburger combină maioneza, ketchup, condimente și un amestec de mirodenii pentru a obține o aromă picantă, dar dulce, care va transforma un burger obișnuit într-o masă gourmet. Acest sos cremos este ușor și rapid de preparat; vă va lua doar 10 minute!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/9asJNIxLAxGowt2xz-Um/198c92c1693b4d11e486d93b5ac8bd.jpeg "Previzualizare rețetă Cheesecake cu fructe și mascarpone, fără coacere")
Cheesecake cu fructe și mascarpone, fără coacere
Cheesecake-ul cu fructe și mascarpone, fără coacere, este un desert delicat și proaspăt pe care îl apreciați în special în lunile de vară. Este rapid și ușor de preparat și efectul său răcoritor este perfect pentru a încheia pe o notă dulce ziua.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/VR_-5ZZxK0wbZrjZTyUy/949bb859db89b252823c52ea7c6a79.jpeg "Previzualizare rețetă Risotto cu spanac și parmezan: rețetă simplă și delicioasă")
Risotto cu spanac și parmezan: rețetă simplă și delicioasă
Această rețetă de risotto cu spanac și parmezan este foarte gustoasă, sănătoasă și ușor de preparat. Este perfectă pentru prânz sau cină.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/OTrSoodvcr8aWAXakzIP/6ba433544763f985b1ffd82228a7d3.jpeg "Previzualizare rețetă Piept de pui fiert")
Piept de pui fiert
Pieptul de pui fiert este o rețetă simplă și sănătoasă, ideală pentru sportivi, dar și pentru cei care încearcă să mănânce sănătos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/CubJGmPMxvZSKFKm2XuG/74fc6b27eff0ece7839f1b6affcc80.jpeg "Previzualizare rețetă Deliciosul Lava Cake - Rețetă Rapidă și Ușoară")
Deliciosul Lava Cake - Rețetă Rapidă și Ușoară
O prăjitură decadentă cu un centru moale și cremos de ciocolată, perfectă pentru a fi savurată împreună cu cei dragi. Această rețetă simplă și rapidă este sigură să satisfacă pofta de dulce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1iqQal3YBJ2qxIOthOu2/a62a94b60006ff4ca4a76f023ff132.jpeg "Previzualizare rețetă Ciorbă de legume cu smântână și leuștean - o rețetă ușoară și delicioasă, potrivită pentru vegetarieni")
Ciorbă de legume cu smântână și leuștean - o rețetă ușoară și delicioasă, potrivită pentru vegetarieni
Această ciorbă de legume cu smântână și leuștean este o rețetă ușor de pregătit, sănătoasă și delicioasă. Este potrivită pentru vegetarieni, deoarece nu conține carne, dar este plină de legume proaspete și arome delicioase.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/QUsyLz6UDF5nP3VDXFOm/dde206c614b108636dc26d69413053.jpeg "Previzualizare rețetă Sos de pui")
