:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/qBXMvPLcse9Cpl70yHQI/e8c31b6d766a640edf5b52f3866e46.jpeg "Biscuiți de ovăz fără făină")
Sursa :: Tatiana Volgutova from Getty Images
Biscuiți de ovăz fără făină
Aceste fursecuri cu fulgi de ovăz fără făină sunt rețeta mea preferată pe care am adaptat-o la propria mea rețetă. Fursecurile sunt excelente pentru gustări sănătoase și nu conțin făină obișnuită.
Ingrediente
- 2 căni Fulgi de ovăz
- 3 bucată banane coapte
- 1⁄2 cană Nuci tocate
- 1⁄2 linguri Scorțișoară
- 1⁄4 linguri Săruri
- 1⁄4 cană miere
- 1⁄4 cană Ulei vegetal
Ultimele broșuri
Procedura
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și tapetați o tavă de copt cu hârtie de copt. Este foarte important să folosiți foaia de copt pregătită pentru ca biscuiții să nu se ardă.
Puneți fulgii de ovăz într-un bol. Aici vă recomand să folosiți fulgi de ovăz fini, care vor da fursecurilor o textură mai bună.
Se adaugă nucile tocate, scorțișoara, sarea, mierea și uleiul și se amestecă bine.
Zdrobiți bananele cu o furculiță și adăugați-le la amestec. Nu vă fie teamă să folosiți banane foarte coapte aici - cu cât sunt mai coapte, cu atât mai dulci sunt prăjiturile.
Se amestecă totul bine pentru a combina ingredientele și a forma un aluat.
Se împarte aluatul de pe foaia de copt în 15 bucăți și se modelează în fursecuri. De obicei folosesc aici o lingură de înghețată pentru a face fursecurile de aceeași mărime.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute, până când fursecurile sunt aurii. Odată scoase din cuptor, lăsați-le să se odihnească pe foaia de copt câteva minute înainte de a le muta pe un grătar de sârmă pentru a se răci complet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/X5zaVkAQm4hfUPWZ4baR/92158fb39a79b31f369edd70e65bd6.png "Previzualizare rețetă Tiramisu de mere festiv")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/pzf02k2DWFh1kz7makl2/55834f1d129951bc6ce1716066dce9.jpeg "Previzualizare rețetă Chiftele de grâu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/54mznRD2BfDICyIu8lln/670c389d0d8ae2e43e8ec197383c5b.jpeg "Previzualizare rețetă Rețetă pentru lichiorul de mere coapte")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/GXuTQVXPos-4xozBalSJ/6207951d9e698a48cc30c80b289f4f.png "Previzualizare rețetă Sos de vin Porto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/mZNSdXqbQkswPyBWE7f6/1243bdd3ace90b43328b1729c03e50.jpeg "Previzualizare rețetă Tigaie picantă cu piept de pui")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/svbrgfzkvTvPhyAV-cRD/fc5b8fd521590c4516bcdbf743629b.png "Previzualizare rețetă Supă de mazăre fără smântână")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/l-7yP-CBPcSNyBlZoMgc/f792bd520480941aefe61c58264d21.jpeg "Previzualizare rețetă Cartofi dulci la tigaie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ILG3GBvTweftgU15MqYy/18c437efc008b28146656bab7955ea.jpeg "Previzualizare rețetă Gofre fără lapte")
