:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Ddcv0JgLOsjBy0EfULuo/e31743e2d5f8f0fece53027e86e3d2.jpeg "Biscuiți fitness")
Sursa :: YakubovAlim from Getty Images Pro
Biscuiți fitness
Biscuiții fitness sunt o alternativă sănătoasă și gustoasă la biscuiții obișnuiți. Sunt plini de fibre și proteine de înaltă calitate, astfel încât vă vor satura perfect și, în același timp, vor susține sistemul dvs. digestiv.
Ingrediente
- 2 ks banană
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g brânză de vaci
- 30 g Pulbere proteică (vanilie sau ciocolată)
- 30 g Ciocolată cu chipsuri
Ultimele broșuri
Procedura
Încălziți cuptorul la 180 de grade și pregătiți o tavă cu hârtie de copt.
În mixer amestecați bananele, fulgii de ovăz, brânza de vaci și pudra proteică până când obțineți un aluat neted.
Adăugați ciocolate și amestecați scurt.
Modelați cookie-urile cu o lingură și așezați-le pe tavă.
Coaceți aproximativ 15-20 de minute, sau până când biscuiții devin maro auriu.
Lăsați biscuiții să se răcească, apoi îi puteți consuma imediat. De asemenea, îi puteți stoca într-un recipient închis la temperatura camerei timp de câteva zile.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/W35KT8kkDFix-TuiJ39D/11e5ec0ecb72cc6de4a1b672867e1c.jpeg "Previzualizare rețetă Tort de afine cu brânză")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/C-ePxkFXIZyFiZSH3hZR/6e4dbc53cb47d019b416221005fcdc.png "Previzualizare rețetă Dulceață de mandarine făcută în casă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/-3QTbGWpDTPViMvNSbF2/c40f80aebd8af1ac6779a04f8c417f.jpeg "Previzualizare rețetă Cum să gătești orez sălbatic")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/gQON_AfswS1gbib_SohX/43108967b91c159b64db9a4e980168.jpeg "Previzualizare rețetă Salată de ton cu avocado și porumb")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/R7vubOHtAkvZxQSx1DIx/c73cb84cd1c855ab89be090a04a068.jpeg "Previzualizare rețetă Tort rotund cu brânză")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/_TiDlVscudrWOpvBKL_U/11f35996e1d1bee96282468fe70ddc.jpeg "Previzualizare rețetă Prajitura cu iaurt și stafide, simplu și gustos")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/nS8DeIRG5A2AP0uxeKkK/69f8f35a98320136984d956ad50b47.jpeg "Previzualizare rețetă Cea mai bună și rapidă Cremă de ciocolată")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/VGBPh8F3C5IK36d8k2tG/874c6fd7e5b85fa2130803d616f30b.jpeg "Previzualizare rețetă Blat fără ouă")
