:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/OA2CpYTZF04BZZwuhdNy/48de342257234458a0b12a761c97d7.jpeg "Omletă cu avocado")
Sursa :: Shaiith from Getty Images
Omletă cu avocado
Omletă sănătoasă și nutritivă cu avocado este un mod excelent de a avea o masă sănătoasă și satisfăcătoare. Este perfect pentru micul dejun sau un prânz ușor. Ai nevoie doar de câteva ingrediente pentru a face acest fel delicios de mâncare. Citește mai departe pentru a afla cum să faci acest fel de mâncare pas cu pas.
Ingrediente
- 4 ou
- 1 Avocado
- 1⁄2 ochelari lapte
- 1 ciupitură sare și piper
- 1 ciupitură Usturoi granulat
Ultimele broșuri
Procedura
Încălzim tigaia.
Spargem ouăle într-un castron, adăugăm lapte, sare, piper și usturoi granulat, apoi amestecăm totul bine.
Turnăm ouăle pe tigaia încălzită și le prăjim la foc mediu, amestecând în continuu, până când ouăle încep să se înghemțeze.
Între timp, tăiem avocado în bucăți mici.
Când omleta începe să se coaguleze, adăugăm avocado tăiat în ea.
Amestecăm cu grijă pentru ca avocado să nu se destrame complet.
Prajim un moment în continuare, până când avocado se încălzește ușor.
Servim omleta gata la cald, de exemplu, cu o felie de pâine crocantă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/jUIM3sAPIg7y2GylWqZM/4e05cbd7a108eea06a7895a3a5dea0.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu mere și nuci")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/kt4rmaNe65viBIIH8nW8/5feba3e6240f10cc374f946b34f44f.jpeg "Previzualizare rețetă Ouă omletă moale și cremoasă cu unt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/hg2hzsBNKEfxZg71IJLT/8b87967f364908823ce2d0c35b08c8.png "Previzualizare rețetă Supă de ouă cum făcea bunica în 30 de minute")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/fiDNusawt0QOogUv1I8I/d2eda36c9cbd730ace02fc427cd205.jpeg "Previzualizare rețetă Ruladă de pandișpan")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/54mznRD2BfDICyIu8lln/670c389d0d8ae2e43e8ec197383c5b.jpeg "Previzualizare rețetă Rețetă pentru lichiorul de mere coapte")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/mZNSdXqbQkswPyBWE7f6/1243bdd3ace90b43328b1729c03e50.jpeg "Previzualizare rețetă Tigaie picantă cu piept de pui")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/jv1Mo07_K53Y6QM4L1ng/a425b9825819b8117c8e8f5419efec.jpeg "Previzualizare rețetă Supa de linte, dietetică și nutritivă")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/C-ePxkFXIZyFiZSH3hZR/6e4dbc53cb47d019b416221005fcdc.png "Previzualizare rețetă Dulceață de mandarine făcută în casă")
