Sursa :: FB: Varenie a Pečenie je Radosť
Paste coapte cu broccoli și carne de pui
Pastele coapte cu broccoli și carne de pui sunt o alegere excelentă pentru prânzul sau cina în familie. Broccoli adaugă o notă de prospețime mâncării, în timp ce carnea de pui asigură că este nutritivă și sățioasă.
Ingrediente
Paste
- 500 g paste
Broccoli și carne de pui
- 2 ks broccoli
- 500 g piept de pui
Sos
- 2 ro ulei de măsline
- 1 ks The Onion
- 2 cuișoare usturoi
- 200 ml cremă de gătit
- 100 g parmezan
Ultimele broșuri
Procedura
Preîncălziți cuptorul la 200 °C. Gătiți pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Între timp, curățați broccoli și împărțiți-l în buchetele.
Tăiați pieptul de pui în bucăți mai mici și prăjiți-l într-o tigaie cu ulei de măsline.
Tăiați ceapa și usturoiul mărunt și adăugați-le la carnea de pui prăjită. Sotați până ceapa devine transparetantă.
Adăugați smântână pentru gătit și parmezan. Lăsați sosul să se îngroșe.
Adăugați într-un bol mare paste fierte, broccoli, carne de pui și sos. Amestecați totul.
Transferați amestecul într-o tavă de copt și coaceți în cuptor aproximativ 15 - 20 de minute, până când partea de sus devine aurie.