PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Z1-IZa0_Fyo0aJkM2nMz/9043852c702d8ed14be7134f7be5b8.jpeg "Pui cu broccoli și orez")
Sursa :: Maita San Juan's Images from Canva
Pui cu broccoli și orez
Bucăți delicate de pui, broccoli cu orez aromatizat, reprezintă o masă rapidă și sănătoasă pentru orice moment al zilei. Acesta este un fel de mâncare bogat în proteine și fibre, care va satisface perfect pofta ta de mâncare.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
4
- 500 g piept de pui
- 1 buc broccoli
- 2 ochelari Orez
- 3 linguri ulei
- 1 ciupitură sare și piper
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
30 min.
1. Pasul
Gătește orezul conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
2. Pasul
Taie puiul în cuburi.
3. Pasul
Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați puiul și prăjiți până devine auriu.
4. Pasul
Adăugați broccoli și prăjiți încă 5 minute.
5. Pasul
Adăugați orezul fiert, amestecați totul împreună și condimentați după gust.
6. Pasul
Serviți fierbinte. Poftă bună!
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouCele mai recente rețete
Cele mai recente rețete
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/yqK3p7aHjPiLK7E7oQPx/60c2293d0fa4625a443a6dd8168903.jpeg "Previzualizare rețetă Cremă de cocos pentru tort")
Cremă de cocos pentru tort
Această rețetă vă permite să pregătiți o cremă delicioasă de cocos, care este ideală pentru umplerea torturilor.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/0ciI2PsiO7RTaha6WTFP/6789bf9658172da6fccd5f0d0f65cb.png "Previzualizare rețetă Faceți singur un stoc de pește delicios")
Faceți singur un stoc de pește delicios
Am preparat acest bulion de pește pentru familia mea de mai multe ori, atunci când avem poftă de o tocană consistentă și încălzitoare. Aromele sale bogate, care sunt în același timp consistente și delicioase, ne-au fermecat întotdeauna. Este o pasiune pentru mine să prepar acest bulion cu dragoste și grijă și acum sunt foarte fericită să îl împart cu voi!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1piBdwqVFktsFqGqpGE3/89e3323bc3564389e17a9bc5ba2b7c.jpeg "Previzualizare rețetă Pâine fără gluten făcută din făină de porumb")
Pâine fără gluten făcută din făină de porumb
Pâinea din făină de porumb fără gluten este o alegere excelentă pentru cei care suferă de boala celiacă sau de sensibilitate la gluten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/VGBPh8F3C5IK36d8k2tG/874c6fd7e5b85fa2130803d616f30b.jpeg "Previzualizare rețetă Blat fără ouă")
Blat fără ouă
Un blat delicios și simplu pentru tort, care nu conține ouă. O alegere excelentă pentru cei alergici sau vegetarieni.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/aF7WgGZ0St9Xt_OCZKh9/778b80c2cd6766e7e75272e28ad659.jpeg "Previzualizare rețetă Cremă de mascarpone cu smântână")
Cremă de mascarpone cu smântână
Această cremă cu mascarpone și smântână este rețeta mea preferată care îmi încântă întotdeauna oaspeții. Este acompaniamentul perfect pentru multe deserturi, cum ar fi tiramisu, dar merge de asemenea foarte bine cu tartele cu fructe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/1zJdE4lQwoKmjs5MzxQx/a9f1495063bd77f37cdca68d2f2e62.jpeg "Previzualizare rețetă Clătite de post cu lapte de soia, fine și delicioase")
Clătite de post cu lapte de soia, fine și delicioase
O alternativă delicioasă și sănătoasă la clătitele tradiționale, fiind pregătite fără ouă, lapte sau alte produse de origine animală. Acestea sunt pline de arome și se pot umple cu diferite gemuri, nuci sau fructe proaspete pentru un mic dejun.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/GXuTQVXPos-4xozBalSJ/6207951d9e698a48cc30c80b289f4f.png "Previzualizare rețetă Sos de vin Porto")
Sos de vin Porto
Un sos bogat și aromat de vin Porto, perfect ca acompaniament pentru carnea prăjită sau vânat.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ZaCUFKCcWWHdbD5Wo58V/0446974eaed1e8e1560baa2be0b477.jpeg "Previzualizare rețetă Spaghete cu sos de roșii")
Spaghete cu sos de roșii
O rețetă simplă, dar absolut delicioasă de spaghete cu sos de roșii. O alegere perfectă pentru un prânz sau cină rapidă.
