Sursa :: Pixabay: silviarita
Salată de fructe
Salata de fructe este mâncarea mea preferată pentru că nu este doar sănătoasă, ci și foarte ușor de preparat și rapid de asamblat. Am făcut-o de multe ori, așa că am o mulțime de sfaturi practice pe care să le împărtășesc cu voi.
Ingrediente
- 3 banană
- 3 Mere
- 2 portocaliu
- 1 căni Căpșuni
- 1 ceașcă struguri
- 2 lingură miere
Ultimele broșuri
Procedura
Mai întâi se spală bine toate fructele. Acest lucru este deosebit de important dacă nu folosiți produse ecologice.
Se decojesc bananele și merele și se taie în bucăți mici. Încercați să le tăiați uniform, astfel încât toate fructele să fie de aceeași mărime, acest lucru va face salata și mai gustoasă.
Pentru portocale, mai întâi se decojesc și apoi se taie în felii. Apoi îndepărtați excesul de coajă și semințele.
Tăiați căpșunile și strugurii în bucăți mai mici. Dacă doriți o aromă foarte dulce, nu omiteți strugurii, deoarece aceștia dau salatei gustul dulce natural.
După ce ați tăiat toate fructele, amestecați-le într-un castron mare.
În ultimul pas, adăugați 2 linguri de miere pentru a o face și mai dulce. Întotdeauna adaug miere ca o alternativă sănătoasă la zahăr.
Se amestecă bine salata pentru a distribui mierea pe toată suprafața.