PUBLICITATE

Terci de ovăz copt cu banane și ciocolată

Mic dejun sănătos care să vă satisfacă

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
1

Instrumente

  • 50 g fulgi de ovăz Adăugat la
  • 1 banană Adăugat la
  • bucată praf de copt Adăugat la
  • 1 linguriță budincă de vanilie Adăugat la
  • 90 ml lapte Adăugat la
  • 1 Articolul iaurt grecesc Adăugat la
  • 1 cub ciocolată neagră Adăugat la

Pentru decor

  • banană Adăugat la
  • ciocolată Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

15 min.
1. Pasul

Strivim bananul cu o furculiță, adăugăm fulgi de ovăz, pulbere de budincă, praf de copt și umplem cu lapte.

2. Pasul

Amestecăm și adăugăm o linguriță de iaurt grecesc. Amestecăm din nou și punem amestecul în forma de copt. Cantitatea este exact pentru 1 porție.

3. Pasul

In mijloc punem o bucata de ciocolata, decoram cu ciocolata si banana si coacem 17-20 de minute la 180 C.

Cele mai recente rețete

Cele mai recente rețete

Reels

Nou