PUBLICITATE
Terci de ovăz copt cu banane și ciocolată
Mic dejun sănătos care să vă satisfacă
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
1
Instrumente
- 50 g fulgi de ovăz
- 1 banană
- bucată praf de copt
- 1 linguriță budincă de vanilie
- 90 ml lapte
- 1 Articolul iaurt grecesc
- 1 cub ciocolată neagră
Pentru decor
- banană
- ciocolată
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
15 min.
1. Pasul
Strivim bananul cu o furculiță, adăugăm fulgi de ovăz, pulbere de budincă, praf de copt și umplem cu lapte.
2. Pasul
Amestecăm și adăugăm o linguriță de iaurt grecesc. Amestecăm din nou și punem amestecul în forma de copt. Cantitatea este exact pentru 1 porție.
3. Pasul
In mijloc punem o bucata de ciocolata, decoram cu ciocolata si banana si coacem 17-20 de minute la 180 C.