PUBLICITATE

Sursa :: ildipapp from Getty Images

Bile crude

Biluțe crude sănătoase și gustoase, pe care le poți savura fără regrete.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
14
  • 1 ceașcă De date Adăugat la
  • 1 ceașcă Nuci măcinate Adăugat la
  • 2 ro Pudră de cacao crudă Adăugat la
  • 1 ro Semințe de chia Adăugat la
  • 1 lingură extract de vanilie Adăugat la
  • un vârf de cuțit de sare Adăugat la
  • Scorțișoară măcinată pentru acoperire Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

15 min.
1. Pasul

Se înmoaie curmalele în apă călduță timp de 10 minute pentru a se înmuia înainte de preparare. După acest timp, scurgeți-le și îndepărtați sâmburii.

2. Pasul

Puneți toate ingredientele într-un blender - curmale, nuci, pudră de cacao, semințe de chia, extract de vanilie și un vârf de cuțit de sare. Amestecați la viteză mare până la omogenizare. Dacă amestecul este prea uscat, puteți adăuga puțină apă.

3. Pasul

Se modelează masa în bile. Dacă amestecul se lipește de mâini, am un mic sfat - vă puteți înmuia mâinile în apă, bilele vor avea apoi o suprafață netedă și vor fi mai ușor de format.

4. Pasul

Puneți bilele în frigider pentru o vreme, pentru a se întări.

5. Pasul

Dacă doriți, le puteți acoperi cu scorțișoară măcinată.

Cele mai recente rețete

Cele mai recente rețete

Reels

Nou