PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/oVk6StOc3It71ABh6wu-/daa8b305d617716c0a608fd4b08c1a.jpeg "Broccoli cu pui")
Sursa :: Oleksandr Prokopenko from Canva
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
4
- 500 g broccoli
- 500 g piept de pui
- 3 cuișoare Usturoi
- 2 Articolul sos de soia
- 1 Articolul Ulei de măsline
- Sare, piper negru
- Semințe de susan pentru presărare
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
30 min.
1. Pasul
Începeți prin a vă tăia pieptul de pui în bucăți mai mici.
2. Pasul
Apoi, se blanchează broccoli într-o oală cu apă clocotită. Nu trebuie să fie complet moale, astfel încât să își păstreze crocantul atunci când este amestecat cu puiul.
3. Pasul
Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și adăugați puiul.
4. Pasul
Când carnea este aproape gata, se adaugă usturoiul zdrobit și sosul de soia. Usturoiul dă o aromă deosebită mâncării, iar sosul de soia adaugă sărare.
5. Pasul
La final, se adaugă broccoli blanșat, se amestecă și se lasă să mai fiarbă împreună în tigaie câteva minute.
6. Pasul
Pe farfurie, puteți presăra carnea cu susan.
Împărtășiți rețeta cu alții
Reels
NouCele mai recente rețete
Cele mai recente rețete
Reels
NouRețete preferate
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Vl2sVH6DFp6gWg6B26XU/e83257f03a2afd7ab4812b32eb818c.png "Previzualizare rețetă Gătitul bulionului de oase tradițional")
Gătitul bulionului de oase tradițional
Acest bulion de oase consistent este o rețetă tradițională pe care o fac mereu, mai ales în lunile mai reci. Din când în când, mai arunc și resturi de legume organice, cum ar fi coji de morcovi sau praz, ceea ce conferă bulionului meu o aromă și mai intensă. Nu este doar extrem de gustos, ci și deosebit de bogat în nutrienți și sănătos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/LLY50xFjjSF0S98BRskJ/53a630907e68fdc70380a6dd208a83.jpeg "Previzualizare rețetă Clătite cu mere")
Clătite cu mere
Amestecăm toate ingredientele și prăjim clătitele pe o tigaie unsă cu ulei pe ambele părți.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/qdrT6W6etXCrO5-F8IIG/6a6eddfa0c78c7961434a79d44f43c.jpeg "Previzualizare rețetă Glazură de ciocolată cu unt")
Glazură de ciocolată cu unt
Rețetă pentru glazură de ciocolată cu cremă de unt. Este perfectă pentru prăjituri, brioșe și alte produse de patiserie, chiar și pentru fursecuri de casă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/MEF0rgD-N64F8BWkAhCU/d489d73c44685983f8ba93fb9bdbe4.jpeg "Previzualizare rețetă Cum să faci lapte condensat acasă în câteva minute")
Cum să faci lapte condensat acasă în câteva minute
Dacă vrei să faci acasă un lapte condensat dulce și cremos, îți prezentăm o rețetă simplă și rapidă. Această rețetă necesită doar două ingrediente și nu are conservanți sau arome artificiale.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/a0QNfS0j9i1CkCFxALH_/7bef0bf4101fb68a2c4c47ae2e9571.jpeg "Previzualizare rețetă Fursecuri")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/_9J6plNf6NE2fVGLm_Od/461f08ddfb5f0eb8ebf91c376cb8fe.png "Previzualizare rețetă Biscuiți cu conținut ridicat de proteine")
Biscuiți cu conținut ridicat de proteine
Această rețetă de biscuiți cu conținut ridicat de proteine este un vis pentru orice pasionat de fitness sau pur și simplu pentru persoanele care doresc să-și satisfacă nevoile de proteine într-un mod delicios! I-am preparat de multe ori ca răsfăț după antrenament și sunt un succes absolut. Nu sunt prea dulci, iar pudra proteică le conferă un plus de textură care se armonizează perfect cu ovăzul și nucile. Cu un strop de lapte, sunt pur și simplu irezistibile.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/54mznRD2BfDICyIu8lln/670c389d0d8ae2e43e8ec197383c5b.jpeg "Previzualizare rețetă Rețetă pentru lichiorul de mere coapte")
Rețetă pentru lichiorul de mere coapte
Acest lichior de mere coapte în casă este un succes la orice petrecere sau un cadou perfect de Crăciun. Nu numai că este întotdeauna binevenit printre prietenii și familia mea, dar am primit chiar și feedback entuziast la diverse petreceri. Cu această rețetă, obțineți un preparat de iarnă minunat, cu gust de mere coapte, scorțișoară și vanilie. Este mai ușor de făcut decât credeți, iar bucătăria dumneavoastră va mirosi divin!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/C17J1MrNFtmTub05FT_r/6bd5fdb547fc72940ed077fa06c811.jpeg "Previzualizare rețetă Cum să faci chiftele de porc suculente și delicioase în doar 30 de minute")
Cum să faci chiftele de porc suculente și delicioase în doar 30 de minute
Chiftelele de porc sunt moi și aromate, cu un gust intens de carne și ierburi proaspete, transformând această rețetă în alegerea perfectă pentru o cină rapidă și gustoasă.
