PUBLICITATE
Plăcintă cu mac
Fără ouă, fără lapte, fără gluten. Plăcinta potrivită pentru persoanele cu intoleranțe.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
6
- 1 ks Mere
- 100 g Nutriție cu mere
- 50 g Sirop de cocos și alt îndulcitor lichid
- 25 g ulei de nucă de cocos
- 2 ro semințe de in
- 50 ml apă
- 80 g semințe de mac măcinate
- 50 g făină de orez
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
30 min.
Curățăm mărul și-l dăm pe răzătoarea mare. Semințele de in le învelim cu apă. Într-un castron amestecăm ulei de cocos topit, sirop de cocos și pasta de măr. Semințele de in cu apă le mărunțim cu un blender de mână și le adăugăm la amestecul lichid. Amestecul lichid îl adăugăm la mărul ras și amestecăm. La final, incorporăm macul și făina. Răspândim amestecul într-o formă mică unsă cu ulei și coacem la o temperatură de 180 de grade.