Desert de fitness - rețete rapide și ușoare
57 rețete
Ai nevoie de inspirație pentru o rețetă din categoria Desert de fitness? Ai nimerit exact unde trebuie! Îți punem la dispoziție o selecție deosebită din 57 rețete pentru a țe surprinde cu ceva nou în meniul tău! Timpul de preparare este de 10 - 100 minute, în funcție de nivelul de dificultate al rețetei.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Kj1o7qEPcyNgrIcL-XK8/8bf662dedf4b55d3fccfd7975399b8.jpeg "Previzualizare rețetă Terci de ovăz vegan cu fructe")
Terci de ovăz vegan cu fructe
Pregătire pas 0: Într-o oală, adăugăm fulgi de ovăz și turnăm puțină apă. Lăsăm să fiarbă puțin și fulgii de ovăz ar trebui să absoarbă toată apa, pentru a obține o consistență mai groasă.
Pregătire pas 1: Adăugăm proteine, amestecăm și turnăm într-un bol. Decorăm cu fructe și presărăm cu scorțișoară.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/twNTVJEhA7FJbhYvjuQ7/70e0b56510a19ba064d2be82fa9181.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu dovlecel și strat de fructe")
Plăcintă cu dovlecel și strat de fructe
Dovlecelul într-o plăcintă este destul de obișnuit. Eu am inventat această rețetă, completată cu un strat de zmeură și coacăze și ciocolată. Și, în plus, fără gluten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/GyolSMKtfpEDRw1l7tQs/ecbd5fee4f0d9a031520fa08e62e9a.jpeg "Previzualizare rețetă Tort de morcovi nefișpt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/P-kA4cAXPM4H9_GGbp8q/0a90695ff1c1954905138148ee367a.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu mac")
Plăcintă cu mac
Fără ouă, fără lapte, fără gluten. Plăcinta potrivită pentru persoanele cu intoleranțe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/rhBZ_33bdhCqQKRKB8SH/c8c385a63404634ce97fa61e4b4ea0.jpeg "Previzualizare rețetă Muffins fără gluten")
Muffins fără gluten
Muffins potrivite și pentru cei care nu consumă gluten. Dar oricine se poate bucura de ele :)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/8O0jRHZ4gXAFjbXjIxqC/36aa8c1e9c5e8b4860b7d9cb1d6e51.jpeg "Previzualizare rețetă Donuts de ciocolată sănătoase")
Donuts de ciocolată sănătoase
Donuts coapte pentru a va bucura. Plus, ele ascund sfecla, care le face moi și nutritive, astfel încât puteți obține o porție de legume în copii printr-un desert delicios.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/BjpISPc-5i2FiEsdty6K/9355eccb747b6feb37f9ef00953696.jpeg "Previzualizare rețetă Mini coșulețe umplute la cuptor")
Mini coșulețe umplute la cuptor
Trebuie să încercați asta. Câteva ingrediente, fără prăjire, simple, mai sănătoase și gustoase. Aluatul de iaurt umplut cu ciocolată.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Ur9AqQZ-eR7e0S7jaCKa/42d310b1c1f7f8f43d6581ed5f4abf.jpeg "Previzualizare rețetă Tort de pere făcut din făină fără gluten")
Tort de pere făcut din făină fără gluten
Îmi place să experimentez în bucătărie și la copt. Astfel s-a născut acest tort, pentru care am decis să folosesc făină de tapioca fără gluten.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/a2UqBCMiF2jx-DvPweTO/a5501d1c7420ed675830ede4d10835.jpeg "Previzualizare rețetă Înghețată de banane și căpșuni")
Înghețată de banane și căpșuni
Ați încercat deja înghețată făcută în casă? O puteți pregăti ușor. Și mai mult, este sănătoasă, deoarece știți exact ce ingrediente folosiți. Aceasta are gust de banană și căpșuni, dar nu este o problemă dacă nu aveți căpșuni proaspete acasă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/6kB7VpxRX8wqnLU0tN21/b22cd6ba4c14e0da9d244aa755ca33.jpeg "Previzualizare rețetă Turtă de ovăz cu mere coaptă")
Turtă de ovăz cu mere coaptă
Amestecăm totul împreună, cu excepția pudrei, turnăm trei sferturi din aluat într-o formă mică de copt, în centru adăugăm 2 linguri de pudră și acoperim cu restul aluatului. Coacem la 180 grade pentru aproximativ 20 de minute 🤤
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/UDaBvdwBa-4h739ggHqX/be5bdf28ede2432ebfd5ceb9e49aa2.jpeg "Previzualizare rețetă Tort cu gem de pere")
Tort cu gem de pere
Un tort simplu, personalizat cu gem de pere. Aveți nevoie doar de câteva ingrediente pentru a pregăti o versiune mai sănătoasă a tortului. Un desert grozav pentru musafiri.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/ciLz3jY7ihWDd62pitv3/67c8b64178e3a5da139c001ebf6d6a.jpeg "Previzualizare rețetă Placintă cu brânză și coacăze")
Placintă cu brânză și coacăze
Căutați o rețetă pentru un desert delicios, ușor de preparat și care nu este un tort obișnuit și uscat? Încercați această placintă cu brânză și coacăze. Puteți să înlocuiți fructele și cu altele.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/AinIZVra1o-kkLM8MvIR/c69d32a7615850c34095423902ea26.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu mere")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/OvJSxcg1KlwU03WnePTL/ccc8e412710b7c4c67d9edb9e2db62.jpeg "Previzualizare rețetă Crumble cu pere și prune")
Crumble cu pere și prune
Ai multe fructe? Pregătește-ți un crumble pentru micul dejun. Delicios și sănătos. Ai nevoie doar de câteva ingrediente și gata într-o clipă.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/rEslUNK3UTUXecxZKVna/266215d46d3301d8eeb91dfcec465e.jpeg "Previzualizare rețetă Inghetata de piersici")
Inghetata de piersici
Inghetata casnica. Ai nevoie de doar cateva ingrediente, este usor de preparat si cu siguranta este mai sanatoasa decat cea din supermarket.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/W-wHNwyZKg_4BGLGKNKW/8cf3d848c15d242431dbaef73a7512.jpeg "Previzualizare rețetă Plăcintă cu pere")
PUBLICITATE
