PUBLICITATE

Sursa :: wmaster890 from Getty Images

Supă cremă de țelină și broccoli

O supă simplă, dar totuși gustoasă și hrănitoare, ideală pentru zilele reci de iarnă sau ca un prânz ușor în orice moment. Telina și broccoli nu numai că se potrivesc perfect, dar sunt și sănătoase. Este surprinzător de simplu să o prepari și cu siguranță va deveni preferata tuturor.

PUBLICITATE

Ingrediente

porții
4
  • 1 db Țelină de dimensiuni medii Adăugat la
  • 1 Cap broccoli Adăugat la
  • 1 gerezd usturoi Adăugat la
  • 1 db ceapă Adăugat la
  • 2 Lingură ulei de măsline Adăugat la
  • 112 l supă de legume Adăugat la
  • 200 ml Smântână tare Adăugat la
  • sare și piper Adăugat la
PUBLICITATE

Procedura

40 min.
1. Pasul

Spălăm kale și broccoli, apoi le tăiem în bucăți mici. De asemenea, tocați usturoiul și ceapa.

2. Pasul

Într-o oală mare, încălziți uleiul de măsline, apoi adăugați ceapa tocată și usturoiul. Sotează-le până când ceapa devine transparentă.

3. Pasul

Apoi adăugăm țelina și broccoli tăiate, apoi turnăm bulionul de legume. Fierbem timp de aproximativ 20-25 de minute, până când țelina și broccoli se înmoaie.

4. Pasul

Dacă legumele s-au înmuiat deja, luați oala de pe foc. Pasați supa cu un blender, apoi adăugați smântână și sare, piper după gust.

5. Pasul

Puneți oala înapoi pe foc și gătiți încă 5 minute, apoi scoateți-o de pe foc. Lăsați-l să stea 5-10 minute, astfel încât aromele să se amestece.

6. Pasul

Serviți-l fierbinte, cu bagheta proaspătă sau pâine prăjită. Poftă bună!

Cele mai recente rețete

Cele mai recente rețete

Reels

Nou