PUBLICITATE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ro/recipe/Th8Rhx-DC87D7EEd6uVp/752b685f2b5fd214be92f7b2fd8b0d.jpeg)
Sursa :: minadezhda from Getty Images
Gustări sănătoase din fulgi de ovăz
Rețeta pentru gustări sănătoase și gustoase făcute din fulgi de ovăz și banane.
PUBLICITATE
Ingrediente
porții
12
- 2 ks banană
- 250 g fulgi de ovăz
- 2 ks Ouă mari
- 60 g Miere
- 1 linguriță Praf de copt
- 1⁄2 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 linguriță extract de vanilie
Ultimele broșuri
PUBLICITATE
Procedura
30 min.
1. Pasul
Preîncălziți cuptorul la 180°C și pregătiți forma de muffins. În fiecare bucată, introduceți un coșuleț de hârtie.
2. Pasul
Zdrobiți bananele într-o pastă. Adăugați fulgi de ovăz, ouă, miere, praf de copt, bicarbonat de sodiu și extract de vanilie.
3. Pasul
Coacem biscuiți sănătoși timp de 15-20 de minute.