Măsline - rețete rapide și ușoare - Pagina 38

Salata cu mozzarella, roșii și castraveți este un preparat simplu, sănătos și plin de prospețime pentru un prânz sau o cină ușoară. Ideală pentru cei care apreciază preparatele simple și aromele naturale. Perfectă pentru zilele călduroase, când căutați ceva ușor și răcoritor.

Această salată revigorantă și plină de vitamine este perfectă pentru un prânz sau o cină ușoară. Spanacul delicat se întâlnește aici cu feta picantă, toate scăldate într-un dressing aromat. Această salată nu necesită mult timp pentru a fi preparată, iar rezultatul vă va depăși cu siguranță așteptările.

Salata cu rucola și mozzarella este o mâncare ușoară și răcoritoare, perfectă ca o cină rapidă sau ca aperitiv pentru o petrecere. Rucola subtil picantă combinată cu mozzarella delicată face ca salata să fie nu doar gustoasă, ci și sănătoasă.

Risotto cu roșii este o mâncare delicioasă care este la fel de bună dacă este servită ca garnitură cu carne sau ca fel de mâncare de sine stătător. Această combinație de roșii proaspete, orez aromat și parmezan de bună calitate face din el un fel de mâncare perfect pentru o cină de vară.

Marmelada de ceapă este un preparat delicios, care adaugă o explozie de aromă oricărui fel de mâncare pe care îl însoțește, fie că este vorba de sandvișuri, plăci de brânză sau fripturi. Această conservă bogată, picantă și dulce garantează că vă va înfrumuseța mesele, făcând din ea un răsfăț căruia nu i-ai putea rezista. Făcută în casă, așa că știți că nu conține aditivi artificiali!

Vinegreta noastră picantă cu muștar de lămâie este un dressing răcoritor, ușor de preparat, care va îmbunătăți orice salată de legume sau carne la grătar. Acest dressing de casă combină aromele picante ale lămâilor proaspete cu muștarul Dijon picant, echilibrat perfect cu dulceața mierii. Fără conservanți sau ingrediente artificiale, este ușor, sănătos și absolut delicios.

Ciupercile pe smântână sunt un fel de mâncare cehă clasică, ideală pentru a se încălzi în perioadele mai reci ale anului. Este simplu de preparat și are un gust deosebit.

Orezul copt în cuptor este un fel de mâncare delicioasă și nepretențioasă. Este ideal ca fel principal sau ca garnitură bogată. Orezul fiert se amestecă cu sos, legume și carne, iar după ce se condimentează se coace la cuptor până când devine auriu.

Sfecla roșie prăjită în folie de aluminiu este o garnitură excelentă pentru felul principal. Nu numai că are un gust grozav, dar este și foarte sănătos.

Pastele la cuptor cu ciuperci și smântână sunt ideale pentru prânzuri sau cine în familie. Combinația dintre sosul cremos, suprafața crocantă și erminia aromată sporește gustul pastelor cu ciuperci la cuptor.

O versiune vegetariană a unui fel de mâncare popular din America de Sud. Acest fel de mâncare este bogat în proteine vegetale sănătoase și îi va distra nu numai pe vegetarieni, ci și pe iubitorii de carne. Principalele ingrediente sunt fasolea, năutul și legumele.

Supa cremoasă de dovleac Hokkaido este o rețetă clasică de supă de toamnă, plină de arome îndrăznețe și de o frumoasă culoare portocalie. Este felul de mâncare perfect pentru încălzirea perfectă în zilele reci de toamnă.

Această rețetă de Gyros de pui grecesc aduce un preparat mediteranean apetisant direct pe masa ta. Combinația dintre puiul marinat fraged, legumele proaspete și crocante, sosul cremos Tzatziki, toate învelite în pâine pita moale și pufoasă, este cu siguranță tentantă. Simplitatea preparării și gustul divin fac ca această mâncare grecească de bază să merite să fie o obișnuință în mesele familiei dumneavoastră.

Această rețetă de somon cu lămâie și mărar este un fel de mâncare perfectă, ușoară și aromată. Marinada simplă conferă o prospețime zemoasă, menținând în același timp textura fragedă și umedă a somonului. O masă minunată pentru iubitorii de fructe de mare care caută un fel de mâncare sănătoasă și delicioasă, ușor de preparat, dar sofisticată.

Sandvișul Caprese este un preparat tradițional italian servit pe pâine ciabatta prăjită, umplut cu mozzarella proaspătă, roșii și busuioc proaspăt. Este stropit cu o glazură balsamică rafinată pentru un final delicios de picant. Satisfăcător, răcoritor și plin de arome italiene, acest sandviș este perfect pentru un prânz rapid sau o cină ușoară.

Savurați prospețimea delicioasă a păstrăvului, cu un amestec ingenios de ierburi și condimente și coapte la perfecție. Această rețetă de păstrăv la cuptor oferă o alternativă sănătoasă pentru orice iubitor de pește care dorește să se răsfețe cu o masă de fructe de mare cu un conținut ridicat de acizi grași Omega-3.